Учебная программа для подготовки альпинистов утверждены Правлением фар


НазваниеУчебная программа для подготовки альпинистов утверждены Правлением фар
страница1/11
Дата публикации30.11.2013
Размер1.45 Mb.
ТипПрограмма для подготовки
vb2.userdocs.ru > Спорт > Программа для подготовки
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11


ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ

ФЕДЕРАЦИЯ АЛЬПИНИЗМА РОССИИ

УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ПОДГОТОВКИ АЛЬПИНИСТОВ


Утверждены Правлением ФАР
(протокол № от мая 2007 г.)

Москва, 2007 г.


Правление Федерации альпинизма России отмечает, что за основу учебной программы для подготовки альпинистов различной квалификации взята Единая классическая система обучения альпинистов, составленная учебно-методической комиссией Федерацией альпинизма СССР под руководством заслуженного тренера РСФСР И.Б. Кудинова.

В подготовке данной программы принимали участие известные тренеры и мастера спорта И.А. Мартынов, П.П. Захаров, А.И. Мартынов, Ю.И. Порохня.

Выполнение настоящей программы обязательно для всех альпинистских мероприятий (спортивных секций, коллективов физкультуры, спортивных и альпинистских клубов, альпинистских учебно-спортивных баз, передвижных временных лагерей, сборов по подготовке к участию в соревнованиях, круглогодичных мероприятиях), начиная с 2007 г.

Введение.
Целью настоящей программы является:

  • интенсификация и повышение качества учебного процесса;

  • перенесение части учебного материала (теоретического и практического) на занятия подготовительного периода;

  • предоставление права руководителям альпинистских мероприятий изменять сроки и объем учебного материала в соответствии с фактическими знаниями и умением альпинистов;

  • приведение программы в соответствии с современными техническими требованиями, правилами проведения альпмероприятий и разрядными требованиями.


Выполнение приведенных ниже учебных планов и программ является обязательным для всех альпинистских мероприятий.

^ Квалификационные уровни как критерии подготовленности.

Важнейшим принципом, которым руководствовались авторы при составлении программы, является переход от объема выполненной учебно-тренировочной работы (в рамках этапа обучения) к критерию качества подготовки, определенной категории трудности, что, по существу, и определяет истинную квалификацию альпиниста. Поэтому процесс воспитания и обучения альпиниста следует рассматривать как отдельные уровни квалификации, характеризующиеся комплексной и законченной подготовленностью к преодолению определенных трудностей и сложностей соответствующих восхождений. Каждая ступень обучения характеризуется обязательным объемом знаний и умений, как определяемых самим восхождением, так и имеющих прикладной характер. Эти ступени обучения различаются, прежде всего, задачами обучения или совершенствования, обеспечивающими достижение уровней квалификации с указанными в прилагаемых таблицах знаниями и умениями. В настоящее время ступени обучения могут быть увязаны с выполнением определенных разрядных требований.

Квалификационные уровни определяются разрядными требованиями в альпинизме и подразделяются на:

  • начальную подготовку (выполнение требований для получения значка «Альпинист России» и выполнения норм 3-го спортивного разряда по альпинизму), подготовку к совершению восхождения 3-ей категории сложности;

  • спортивную подготовку (выполнение норм 2-го спортивного разряда по альпинизму), подготовку к совершению восхождения 4-й категории сложности;

  • спортивное совершенствование (выполнение норм 1-го спортивного разряда по альпинизму), подготовку к совершению восхождения 5А категории сложности;

  • спортивное мастерство (выполнения норм КМС и МС по альпинизму), подготовку к совершению восхождения 5Б и 6-й категорий сложности.


^ Программа подготовки альпинистов и требования

Начальная подготовка

(выполнение норм на значок «Альпинист России»)


^ Совершаемые восхождения: 1Б категории сложности (с инструктором)

Знать

Уметь

  • особенности альпинизма как вида спорта;

  • особенности и опасности горной природы и рельефа гор;

  • основные правила обеспечения безопасности в горах, правила поведения человека в горах;

  • признаки погоды;

  • основы ориентирования в горах;

  • правила оказания доврачебной помощи во время походов в горах;

  • табельное снаряжение альпиниста, применение и уход за ним.

  • оценить трудности и опасности маршрута на горном рельефе 1 категории сложности;

  • передвигаться по осыпям и травянистым склонам;

  • передвигаться по скалам 1 - 3 категорий сложности с верхней страховкой, по перилам с перестежкой, в связке;

  • передвигаться по снежным склонам, вытаптывать ступени, задержаться при проскальзывании;

  • организовать бивуак на травянистом склоне, на морене, на осыпи;

  • передвигаться в кошках по льду, вырубать ступени, производить самозадержание при срывах;

  • передвигаться по закрытому леднику в связках;

  • переправиться по налаженной инструкторским составом переправе через горную реку;

  • переносить легкопострадавшего при помощи простейших средств.


^ Начальная подготовка

(выполнение норм 3 спортивного разряда по альпинизму)


Совершаемые восхождения: 1Б, 2А, 2А и 2Б – все восхождения с инструктором

Знать

Уметь

  • меры безопасности при выполнении приемов альпинистской техники;

  • основы ориентирования в горах, правила оформления маршрутной документации, схемы по системе UIAA;

  • правила оказания доврачебной медицинской помощи;

  • правила организации и проведения учебно-тренировочных восхождений 1 – 2 категорий сложности;

  • формы горного рельефа, природу их образования;

  • тактику восхождения в общих чертах;

  • меры по охране окружающей среды в горах.




  • уверенно и надежно передвигаться по скальному рельефу 1 – 2 категорий сложности в связках и первым в связке на отдельных участках 3 категории сложности;

  • уверенно и четко организовать самостраховку, используя выступы и забитые крючья;

  • налаживать перила и четко их использовать для передвижения;

  • организовать комбинированную страховку, выполнять приемы страховки на страховочном стенде или на специально оборудованном пункте страховки,

  • передвигаться по крутым снежным склонам, организуя страховку и самостраховку;

  • проводить самозадержание и задержание партнера при срывах на снегу и льду, обеспечивать безопасность личную и партнеров, находящихся во взаимодействии;

  • передвигаться в кошках по различному ледовому рельефу с организацией страховки;

  • передвигаться по закрытому леднику, применять приемы подъема в случае падения в ледниковую трещину;

  • определять характер травмы и организовывать простейшую транспортировку пострадавшего.


^ Спортивная подготовка

(начальный этап)


Совершаемые восхождения: 2А, 2Б, 3А, 3А, 3Б – все восхождения с инструктором

Знать

Уметь

  • правила соревнований, классификацию маршрутов, правила организации и проведения восхождений;

  • альпинистскую характеристику данного района;

  • правила проведения радиообмена и сигнализации;

  • меры по охране окружающей среды в горах;

  • краткую историю развития альпинизма и его современное состояние;

  • правила организации и проведения восхождений отделениями разрядников, основы тактической подготовки, правила составления тактических планов, порядок оформления маршрутной документации;

  • основы динамической страховки.




  • уверенно и четко работать в связке на скальном рельефе 3 категории сложности;

  • преодолевать первым в связке отдельные участки скального рельефа 4 категории сложности;

  • организовывать взаимодействие связок;

  • организовывать страховочную цепь, место страховки, забивать крючья;

  • организовывать место для спуска или подъема пострадавшего, применять приемы транспортировки на сложном скальном рельефе;

  • проводить приемы задержания сорвавшегося на страховочном стенде или на специально оборудованном пункте страховки,

  • преодолевать различные снежные склоны в связке, организовывать страховку, производить самозадержание при срыве;

  • преодолевать различные формы ледового рельефа в связке, применяя современное снаряжение, организовывать страховку, работать в связке;

  • организовывать различные виды спуска по веревке;

  • организовывать систему подъема из ледниковой трещины, применять приемы подъема пострадавшего из трещин.


^ Спортивная подготовка

(выполнение норм 2-го спортивного разряда по альпинизму)


^ Совершаемые восхождения: 2Б, 3А, 3Б и 3Б(зачётное) – все восхождения под контролем инструктора

Знать

Уметь

  • основы организации и тактики проведения восхождений, составления тактических планов, правила решения тактических задач;

  • правила соревнований, классификацию маршрутов, организацию и проведение восхождений;

  • анализ происшествий в горах;

  • причины возникновения лавинной опасности в горах;

  • организацию поиска в лавинах;

  • меры безопасности на всех видах горного рельефа;

  • права и обязанности руководителя спортивной группы;

  • обзор лучших восхождений в РФ и за рубежом за прошедший сезон;

  • предотвращение возникновения и преодоления аварийных ситуаций.




  • применять меры безопасности на всех видах горного рельефа;

  • выбирать и оценивать маршрут;

  • работать в связке первым на различном горном рельефе;

  • преодолевать отдельные участки сложного ледового рельефа, применяя современное снаряжение;

  • передвигаться по сложному снежному рельефу в связках, организовывать страховку и задержание при срыве;

  • вести поиск в лавинах, организовывать транспортировку пострадавшего на ледово-снежном рельефе;

  • вязать носилки-волокуши из подручных средств;

  • организовывать приемы задержания сорвавшегося, фиксацию веревки после срыва, подход к пострадавшему в одиночку;

  • использовать ИТО и приемы работы с двойной веревкой на сложном скальном рельефе;

  • организовывать и проводить спуски по веревке с пересадками;

  • разрабатывать и отстаивать тактические планы восхождений, составлять схемы маршрутов по символике UIAA;

  • оказывать доврачебную помощь пострадавшему, организовывать и проводить транспортировку пострадавшего на сложном скальном рельефе при помощи подручных средств силами малой группы;

  • анализировать ожидаемые и возникающие источники объективной и субъективной опасности;

  • обеспечивать безопасность личную и партнеров, находящихся во взаимодействии.


^ Спортивное совершенствование

(выполнение норм 1-го спортивного разряда по альпинизму)


Совершаемые восхождения: муж.: 5А – 2; 4Бд – 1; 4Ад – 1. жен.: 5А – 2.

Знать

Уметь

  • правила соревнований, классификацию маршрутов, правила организации и проведения восхождений;

  • принципы формирования спортивной группы и ее деятельности;

  • права и обязанности руководителя спортивной группы;

  • порядок подготовки группы к восхождению: психологический, физический, технический, тактический аспекты;

  • порядок оформления маршрутных документов, составление тактических планов;

  • особенности тактики восхождений: стенных, траверсов, технических, высотных, зимних;

  • порядок анализа происшествий в горах;

  • организацию спасательных работ силами малой группы;

  • специальное снаряжение для осуществления спортивных восхождений;

  • порядок анализа работы спортивной группы;

  • параметры, контролируемые на этапах восхождения;

  • принципы организации безопасной деятельности в горах.

  • самостоятельно принимать решения;

  • анализировать работу свою и товарищей;

  • руководить группой на спортивном восхождении;

  • совершать восхождения в двойке;

  • работать первым на маршрутах восхождений 4-5 категорий сложности;

  • использовать современное снаряжение для страховки и преодоления сложнейшего рельефа – участки 4-5 категорий сложности;

  • оказывать первую доврачебную помощь;

  • организовывать транспортировку пострадавшего силами малой группы;

  • организовывать и проводить сеансы связи во время спортивных восхождений;

  • сдать зачеты по технике альпинизма и страховке перед выходом на первое восхождение 5А категории сложности;

  • обеспечивать безопасность личную и групповую.



^ Спортивное мастерство


Совершаемые восхождения: по нормам КМС и МС РФ по альпинизму

Знать

Уметь

  • правила соревнований, классификацию маршрутов, правила организации и проведения восхождений;

  • анализ происшествий в горах;

  • альпинистский обзор района восхождений, особенности тактики восхождений в районе, составления тактических планов восхождений;

  • принципы организации спортивных команд для участия в соревнованиях по альпинизму;

  • основы психологии безопасной альпинистской деятельности;

  • принципы обеспечения безопасности в альпинизме;

  • правила составления отчета о совершенных восхождениях в рамках соревнований;

  • состояние физкультуры и спорта в РФ и место альпинизма в структуре спорта;

  • обзор лучших восхождений в РФ и за рубежом, особенности тактических приемов, применяемых во время этих восхождений;

  • способы разрешения типовых опасных и аварийных ситуаций, опасные участки маршрута;

  • об опасностях перехода от сложного рельефа к простому и от одних форм рельефа к другим.




  • работать в спортивной группе и команде в любой роли;

  • обеспечивать безопасность личную и командную в любых условиях восхождения;

  • прогнозировать условия работы на маршруте и принимать решения;

  • применять на практике комплекс тактических приемов для обеспечения восхождения;

  • критически оценивать работу свою и команды, своевременно ее корректировать;

  • организовывать все необходимые виды страховки на сложнейших маршрутах восхождений;

  • организовывать работу связок и оказывать помощь напарнику в случае его срыва;

  • организовывать и проводить работу спасательного отряда или транспортировку пострадавшего силами малой группы;

  • осуществлять транспортировку пострадавшего в одиночку подручными средствами;

  • закончить специализированный сбор и получить жетон «Спасение в горах»;

  • совершать восхождения 5Б категории сложности для выполнения норм КМС по альпинизму;

  • принимать участие в соревнованиях по альпинизму.


^ Организация и планирование учебно-тренировочных занятий.

Организация занятий.
Подготовка альпинистов до выезда в горы проводится в коллективах физкультуры, клубах, секциях и Федерациях альпинизма.

К занятиям альпинизмом допускаются мужчины и женщины не моложе 14 лет, допущенные врачом. Участники от 14 до 16 лет допускаются к восхождению под руководством инструктора, проводившего с ними предсезонную физическую и специальную физическую подготовку и при наличии письменного согласия родителей.

Занятия альпинизмом проводятся круглогодично и, как правило, подразделяются на подготовительный период (до выезда в горы) и основной период (непосредственно в горах). Для последовательного и планомерного обучения прием в секцию новичков производится в начале подготовительного периода, т.е. осенью.

В секциях, расположенных близко к горам, занятия проводятся в течение всего года. Содержание занятий в таких секциях определяется условиями близлежащих высокогорных районов, они проводятся в соответствии с данной программой.

Распределение занимающихся по учебным группам в секции устанавливается в соответствии с общим количеством занимающихся, их спортивной подготовленностью и имеющейся материальной базой. Спортивная подготовленность определяется квалификационным уровнем альпиниста. Количество занимающихся, приходящееся на одного тренера, не должно превышать 10-12 человек. Тренерский состав желательно подбирать таким образом, чтобы тренер (инструктор-методист) проводил постоянно работу с одной группой в подготовительный и основной период непосредственно в горах.

Особое внимание следует уделять вопросам безопасности и воспитательной работы с занимающимися.
^ Планирование занятий.
Учебно-тренировочный процесс планируется отдельно для подготовительного и основного периодов подготовки альпинистов.

В средней полосе России он длится 10-11 месяцев в зависимости от местных климатических условий. В ходе первого этапа (сентябрь – ноябрь) основное внимание уделяется повышению уровня всесторонней физической подготовленности, спортивной работоспособности и укреплению здоровья. На этом этапе занимающиеся тренируются и участвуют в соревнованиях по другим видам спорта (скалолазание, спортивное ориентирование на местности, кроссы и т.д.), участвуют в контрольных соревнованиях по физической подготовленности.

Во время зимнего этапа подготовки основное внимание уделяется дальнейшему повышению всесторонней физической подготовки, закаливанию организма, а также тренировкам и участию в соревнованиях по другим, в основном – по зимним, видам спорта.

В горных районах следует по возможности продолжать тренировку по скалолазанию, организации страховки, хождению по различным видам горного рельефа, совершать учебно-тренировочные походы и восхождения.

Весной главная задача – повышение специальной физической подготовленности, дальнейшее развитие общей и специальной выносливости, быстроты, силы, ловкости и других физических качеств, совершенствование навыков, помогающих овладению техникой альпинизма, теоретическая и практическая подготовка, тренировка в скалолазании, участие в туристических походах и соревнованиях по спортивному ориентированию и т.д.

Вся учебно-тренировочная работа на альпинистских базах, во время учебно-тренировочных сборов и при проведении других альпинистских мероприятий в течение основного периода подготовки проводятся в соответствии с календарными планами, которые должны учитывать непосредственные условия, обстановку высокогорного района и подготовленности альпинистов. Календарные планы утверждаются на местах руководителями альпинистских мероприятий. Основой для составления календарного плана должен служить учебный план «Единой системы обучения в альпинизме» для каждого контингента занимающихся, с учетом их квалификационного уровня. Общее руководство и контроль за выполнение календарного плана осуществляется заместителем начальника альпинистского мероприятия по учебно-спортивной работе. Выход группы на учебно-тренировочные, учебные и спортивные восхождения разрешается выпускающим тренером в соответствии с «Правилами соревнований и совершения восхождений».

Результаты учебно-тренировочной работы во время подготовительного периода заносятся ответственным в секции за подготовку (тренером, инструктором, преподавателем по альпинизму) в «зачетную карточку» и заверяются организацией, осуществляющей подготовку альпиниста.

Правом участия в альпинистском мероприятии (получения путевок в альпинистский лагерь, включением в состав участников сбора и т.п.) пользуются спортсмены, активно участвующие в работе секции, участвующие в отборочных соревнованиях и успешно освоившие программу соответствующего квалификационного уровня.

Распределение часовой нагрузки в подготовительный период должно соответствовать нормам, принятым во всех видах спорта:

  1. Начальная подготовка: 6 часов в неделю в 1-ый год, 9 часов в неделю во 2-ой год.

  2. Спортивная подготовка: 12-18 часов в неделю.

  3. Спортивное совершенствование: 24-28 часов в неделю.

  4. Спортивное мастерство: 32 часа в неделю.

В противном случае невозможно говорить о возрастании подготовленности: занятия 2-3 раза в неделю на этапах СС и СМ позволяют лишь поддерживать набранный уровень, но не дают роста.

^ Основы дифференцированного обучения.
Каждый приезда в горы для альпиниста начинается с собеседования, сдачи нормативов по физической подготовленности и зачетов по технике альпинизма. На этих зачетах альпинист должен показать свою всестороннюю подготовленность, и по их результатам определяется квалификационный уровень спортсмена. Индивидуальный квалификационный уровень учитывается при формировании подразделений (отделения или спортивной группы).

Тренерский совет альпинистского мероприятия имеет право корректировать и изменять настоящую программу для отдельных альпинистов или групп в зависимости от их квалификационного уровня. За счет интенсификации учебно-тренировочных занятий, в зависимости от индивидуальной подготовленности альпиниста, тренерский совет мероприятия имеет право разрешать отдельным альпинистам или группе совершать дополнительные восхождения в соответствии с их квалификационным уровнем.

Например: при начальной подготовке альпинистам, имеющим разряд по скалолазанию и обнаружившим хорошую подготовку по скальной технике, тренерский совет может сократить на несколько часов занятия по теме «Передвижение по скалам».

Любые изменения в программе должны быть обоснованы, оформлены соответствующими протоколами, решением тренерского совета и распоряжение по альпинистскому мероприятию.

Например: командир отделения считает возможным сократить на несколько часов занятия по скальной технике для своего отделения. В протоколе сдачи зачета по этой теме должны стоять отличные оценки, и командир отделения должен сделать представление командиру отряда, который, в свою очередь, должен доложить свои соображения по этому поводу тренерскому совету. Тренерский совет принимает решение, и на основании протокола тренерского совета старший тренер мероприятия (начальник учебной части) в своем распоряжении отражает решение тренерского совета и составляет новую, сокращенную программу, по которой должна работать данная группа.
^ Пояснения к вышесказанному:

  1. Во время тренировочного цикла можно совершить (в конце его) тренировочное восхождение.

  2. Восхождение наиболее подготовленных начинающих альпинистов может совершаться не ранее, чем на 7-8 день пребывания новичка в горах.

  3. Дополнительные восхождения новичков на маршруты 1-й и 2-й категорий сложности могут совершаться под руководством инструктора со стажером (10 участников), причем на вершину 1 категории сложности совершаются массовые учебные восхождения, т.е. всеми участниками отряда, допущенными к дополнительному восхождению. На вершину категории 2А восхождения совершаются одним отделением с инструктором, в помощь которому могут быть выделены стажер или командир отряда – в качестве сопровождающего. Если отделения имеют неполный состав, то количество участников в двух отделениях, совершающих дополнительное восхождение, не должно превышать 12 человек.

  4. В одном отряде могут быть учебные отделения различного уровня подготовленности, т.к. их тренировочный цикл практически совпадает, а на восхождения они могут идти отдельно, по отделениям. При этом учебно-календарный план составляется отдельно на каждую группу определенного квалификационного уровня.

  5. Не рекомендуется выполнять нормы 2 разряда с 3-го за один год. За 1 смену не происходит усвоение умений, полученных на восхождениях. Реально люди не подготовлены к дальнейшему росту, и аварийность в таких ускоренных группах возрастает.
^

Требования и нормы подготовки альпинистов.





    1. Начальная подготовка.

Возраст участников – не моложе 14 лет.

Начальная подготовка подразделяется на два этапа:

  • выполнение норм на значок «Альпинист России;

  • выполнение норм 3-го спортивного разряда по альпинизму.

Первый этап начальной подготовки предъявляет следующие требования к желающим заниматься по этой программе:

  1. Пройти общефизическую и специальную подготовку до выезда в горы и сдать контрольные нормативы по физической подготовке.

  2. Иметь рекомендацию тренера (инструктора, преподавателя) по альпинизму, проводившего предварительную подготовку, и врачебно-физкультурную карту установленного образца, заверенную в медицинском учреждении.

  3. Подтвердить в горах на контрольных испытаниях физическую подготовленность и пройти полный курс учебно-тренировочных занятий по теоретическому и практическому разделам начальной подготовки.

  4. Осуществить перевальный поход через перевалы 1а и 1б – категорий сложности и совершить восхождение на вершину 1-й категории сложности.


Задачи альпинистского мероприятия:

  • путем непосредственного знакомства с обстановкой высокогорья дать начинающему альпинисту представление о реальных условиях занятий альпинизмом, о характере преодолеваемых препятствий и способах их преодоления, о требованиях к поведению человека в этих условиях;

  • помочь начинающему альпинисту сознательно оценить свои способности и возможности и самому решить вопрос о целесообразности продолжения занятия альпинизмом.



Учебный план для начальной подготовки для сдачи норм на получение значка «Альпинист России» (1-й год обучения).

^

Содержание занятий в подготовительный и основной периоды.





п/п


Содержание занятий (наименование темы) до выезда в горы
^

Количество часов


теория

прак-тика

всего

1

2

3

4

5

1.1.1.

Физическая культура и спорт в Российской Федерации

2

-

2

1.1.2.

Краткая характеристика альпинизма и требования к альпинистской подготовке

2

-

2

1.1.3.

Краткие сведения о строении и функциях организма человека, влияние физических нагрузок на организм спортсмена

2

-

2

1.1.4.

Врачебный контроль и самоконтроль спортсмена

1

-

1

1.1.5.

Оказание первой доврачебной медицинской помощи при травмах и заболеваниях

1

1

2

1.1.6.

Начальные сведения об основах техники альпинизма

2

-

2

1.1.7.

Изучение средств и приемов страховки, применяемых в альпинизме

2

8

10

1.1.8.

Освоение основных приемов техники передвижения по скалам

3

27

30

1.1.9.

Организация и режим походов, передвижение по травянистым склонам, переправы через горные реки, устройство бивуаков

4

28

32

1.1.10.

Общая физическая подготовка

-

160

160

1.1.11.

Специальная физическая подготовка

-

40

40

1.1.12.

Зачеты и выполнение контрольных нормативов по общей физической подготовке

1

10

11
^
Всего часов: 18 276 294




п/п



Содержание занятий в горах

Количество часов


теория

прак-тика

всего

1

2

3

4

5

1.1.13.

Приезд, размещение, оформление документов

Особенности альпинизма как вида спорта

Табельное снаряжение и экипировка


1

1


-

1


1

2

1.1.14.

Формы горного рельефа

Опасности в горах и меры предосторожности, применяемые в альпинизме

Сдача физнормативов

Способы и приемы страховки

1

1
-

-

-

-
2

3

1

1
2

3

1.1.15.

Медицинский осмотр

Организация и назначение спасательной службы в горах

Первая доврачебная помощь пострадавшему и транспортировка

Передвижение по скалам и страховка

-

1
2
-

-

1
5

-

1
3
5

1.1.16.

Подготовка и проведение учебно-тренировочных походов и восхождений на значок «Альпинист РФ»

Передвижение по тропам, травянистым склонам, осыпям.

Переправа через горные реки

Организация бивуака

2
-

-

-

-
3

3

2

2
3

3

2

1.1.17.

Географический обзор района

Передвижение по льду и страховка

Передвижение по снегу и страховка

1

-

-

-

5

3

1

5

3

1.1.18.

Охрана окружающей среды

Передвижение по скалам и страховка

Способы и приемы страховки

1

-

-

-

3

2

1

3

2

1.1.19.

Собеседование по программе подготовки альпинистов

Передвижение по льду и страховка

Передвижение по снегу и страховка

1

-

-

-

4

3

1

4

3

1.1.20.

Совершить перевальный поход через перевалы 1А и 1Б категории сложности

Разбор учебно-тренировочных занятий и выходов в высокогорную зону

Подготовка к выходу в высокогорную зону для восхождения на вершину 1Б категории сложности



1
-

10
4
4

10
5
4

1.1.21.

Восхождение на вершину категории 1Б категории сложности

Передвижение по скалам и страховка (в процессе восхождения)

-


8

4

-

8

4

1.1.22.

Сдача снаряжения

Вручение значка «Альпинист РФ»

Отъезд участников










Всего часов: 13 70 83
Общее количество учебных часов: 377


^ Программа начальной подготовки альпинистов для выполнения норм на значок «Альпинист России» (1-й год обучения).
Содержание занятий до выезда в горы.

  1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11

Похожие:

Учебная программа для подготовки альпинистов утверждены Правлением фар iconРабочая учебная программа для подготовки резидентов по специальности «Онкология»
Рабочая учебная программа для резидентов разработана в соответствии c государственным стандартом образования 2009г для резидентуры...
Учебная программа для подготовки альпинистов утверждены Правлением фар iconВопросы помпз для подготовки к зачету и экзамену
Мобилизационная подготовка здравоохранения как учебная дисциплина. Понятие мобилизационной подготовки и мобилизации
Учебная программа для подготовки альпинистов утверждены Правлением фар iconРабочая учебная программа 3 основание рабочий учебный план подготовки...

Учебная программа для подготовки альпинистов утверждены Правлением фар iconРабочая учебная программа дисциплины «Информатика»
Образовательного стандарта, самостоятельно устанавливаемого Московским государственным университетом имени М. В. Ломоносова для реализуемых...
Учебная программа для подготовки альпинистов утверждены Правлением фар iconПрограмма дисциплины «Политическая социология»
Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки 030200....
Учебная программа для подготовки альпинистов утверждены Правлением фар iconРабочая учебная программа составлена: Крамаренко М. Н., кандидатом...
Рабочая учебная программа составлена: Крамаренко М. Н., кандидатом с/х наук, ст преподавателем кафедры социально-гуманитарных и естественнонаучных...
Учебная программа для подготовки альпинистов утверждены Правлением фар iconАнкета для участия в курсе программа подготовки инструкторов
«программа подготовки инструкторов по направлению pole dance шестовая акробатика и танец на пилоне»
Учебная программа для подготовки альпинистов утверждены Правлением фар iconРабочая учебная программа дисциплины «Судебная бухгалтерия»
Судебная бухгалтерия: рабочая учебная программа дисциплины по специальностям: 030501. 65 Юриспруденция, 030505. 65 Правоохранительная...
Учебная программа для подготовки альпинистов утверждены Правлением фар iconПрограмма итоговой аттестации выпускников по военной подготовке учебного военного центра
Итоговая государственная аттестация в части военно-профессиональной подготовки выпускников проводится в целях определения уровня...
Учебная программа для подготовки альпинистов утверждены Правлением фар iconПрограмма итоговой аттестации выпускников по военной подготовке учебного военного центра
Итоговая государственная аттестация в части военно-профессиональной подготовки выпускников проводится в целях определения уровня...
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2014
контакты
vb2.userdocs.ru
Главная страница