В одном из вариантов перевода «крия» это некое действие. В зависимости от контекста слово «крия» может переводиться как очищение, или то, что переделывает


Скачать 383.43 Kb.
НазваниеВ одном из вариантов перевода «крия» это некое действие. В зависимости от контекста слово «крия» может переводиться как очищение, или то, что переделывает
страница4/4
Дата публикации24.05.2013
Размер383.43 Kb.
ТипДокументы
vb2.userdocs.ru > Философия > Документы
1   2   3   4
 Внешний мир и наше внутреннее тело взаимосвязаны. То, что вовне – это зеркальное отражение протекающих внутри нас процессов. Если мы, делая это упражнение, субъективно ощутим, что все, загрязнения проломлены и прана пошла, то мы каким-то магическим образом совершаем это вовне.

Обычно по этому упражнению много вопросов задают: «Сядь на землю и тряси телом как камешком в пустом кувшине. Направь энергию в центральный канал как гибкую веревку в трубу». Когда йогин начинает долго заниматься йогой, он поднимает потоки энергии вверх по пути в районе позвоночника. Иногда это связано с неприятными нервными ощущениями, внешне человека словно подергивает. Так вот, это упражнение как раз и позволяет осуществить этот процесс, довести токи энергии до макушки головы. Мы делаем это целенаправленно и выходим на новый уровень.

Есть парные движения: то одной, то другой ногой, то в одну, то в другую сторону. Потом идет второй круг крий. Здесь нужно обратить внимание на дришти-крии (глазные крии). Дришти - это зрение, видеть. Это касается всех упражнений, которые мы делаем, вращая головой. Если мы будем фиксировать взгляд на произвольно выбранной точке и вращать головой, то получится, то не голова вращается, а глазные яблоки. Это очень хорошее упражнение для глаз. Глазные яблоки напрягаются со всех сторон. Это, пожалуй, одно из немногочисленных исключений, когда крии имеет смысл делать с открытыми глазами. Но тоже не каждый раз, а по необходимости. Мы вращаем головой в одну сторону, затем в другую, фиксируя взгляд на точке. У нас идет массаж мышц.

И, наконец, силовые крии. Они мало чем отличаются от обычных крий. Единственное, их тяжелее сделать. Нужны усилия, большая вовлеченность в процесс. Силовые крии заставляют нам попотеть, как ничто в крия-йоге. Традиционно они делаются на количество раз. Обычно от пяти до двадцати. Зависит от того, в каком физическом состоянии вы находитесь. Если вы занимаетесь дома, то должны сами выбрать. Если по минимум, то пять раз. Двадцать раз – это уже серьезная нагрузка. Допускается делать силовые крии на время. Но почему-то все делают крии на количество раз. Это на ваше усмотрение. Есть в крие такой хитрый эффект. Даже если вы ее начинаете делать кое-как, решив просто обозначить каждое упражнение, вы вовлекаетесь в процесс. Естественным образом хочется делать все сильнее и сильнее. Как правило, к концу второго круга крии мы чувствуем себя совершенно замечательно и, наоборот, сделать усилие – это было бы самое разумное. То же самое и с силовыми криями. Мы вовлекаемся физически все сильнее и сильнее, вдруг – отдых. Вот этот эффект: сильно-сильно и вдруг ничего! Если у нас были какие-то мысли, мы разогнались – раз! – отпустили их, мысли сорвало и унесло из нашей головы. В голове какое-то время – безмыслие. Обычно это достигается медитацией. В данном случае это динамическая медитация. Мы достигли этого эффекта за счет ощущений и вот этого процесса вовлечения до предела и резкого сброса. Какое-то время – пустота и зеркало разума. Тут начинается самое интересное. Йога учит, что в течение эволюции из жизни в жизнь мы должны шлифовать свой разум. Мы должны отточить его до совершенства и затем – это очень болезненный этап – научиться разум отключать. Но это надо делать только с отточенным разумом. Если мы его напрягли, отшлифовали, довели до совершенства и выключили, Вселенная или устройство нашего тела бросает нас на ступень выше. Это называется интуиция. Сверхинтуиция. Когда мы знаем, не думая.

А в крия-йоге получается следующее. Мы занимаемся-занимаемся – бух! – у нас срывает все мысли с поверхности разума и на какие-то секунды достигается состояние безмыслия. Сознание предоставлено самому себе. Оно склонно выбрать интуицию для решения какого-либо сложного вопроса. Сознание высвечивает этот вопрос со всех сторон и вдруг внезапно приходит волшебное решение. Мы получаем ответ, не думая. Этим методом можно пользоваться, если перед нами стоят вопросы, на которые, как кажется, нет ответа.

Для каждого это индивидуально. Может прийти, может, нет. У кого-то резко может прийти, у кого-то плавно. Вы разотождествляетесь со своими телами, с оболочкой, застилающей вам глаза и реальное положение дел. На доли секунды вы видите все как есть. Этого достаточно, чтобы понять. Потом вы отдыхаете, приходите в себя и ваше мировоззрение изменилось. Проверить, было это реально или нет, можно по плодам. Если в действительности все оказалось так, как вы видели, то это реально.

Отдых после крии обязателен. Если вы занимаетесь дома, отдыхать можно сколько угодно. Если в зале, то в зависимости от ситуации от пяти до пятнадцати минут, чтобы вложиться в занятие. Мы лежим, все промелькнуло-пролетело, мы встаем. С этого момента крия-йога завершена.
1   2   3   4

Похожие:

В одном из вариантов перевода «крия» это некое действие. В зависимости от контекста слово «крия» может переводиться как очищение, или то, что переделывает iconКультурном Центре «Просветление»
В одном из вариантов перевода «крийя» – это некое действие. В зависимости от контекста слово «крийя» может переводиться как очищение...
В одном из вариантов перевода «крия» это некое действие. В зависимости от контекста слово «крия» может переводиться как очищение, или то, что переделывает iconКогда мы говорим о таинствах, что первое приходит вам на мысль?
Некое таинственное действие, которое происходит в отношениях между нами и Богом. Это тайна
В одном из вариантов перевода «крия» это некое действие. В зависимости от контекста слово «крия» может переводиться как очищение, или то, что переделывает icon«Вспомните Слово Господне!» Евангелие от Луки 24: 1-10
Это слово также можно перевести как «Перескочить через что-либо», «Оставить нетронутым»
В одном из вариантов перевода «крия» это некое действие. В зависимости от контекста слово «крия» может переводиться как очищение, или то, что переделывает iconСлово фармакология состоит из двух частей: «фармакон» по-гречески...
«тота» это бог разума и врачевания. Этот бог изображался с головой птицы ибиса. Вторая часть слова происходит от слова «логос», то...
В одном из вариантов перевода «крия» это некое действие. В зависимости от контекста слово «крия» может переводиться как очищение, или то, что переделывает iconСтраница 00
Авторы перевода не имеют ничего против некоммерческого размещения перевода целиком или его частей, если размещающий не заявляет его...
В одном из вариантов перевода «крия» это некое действие. В зависимости от контекста слово «крия» может переводиться как очищение, или то, что переделывает iconО том, что философствовать это значит учиться умирать
И это тем более верно, ибо исследование и размышление влекут нашу душу за пределы нашего бренного "я", отрывают ее от тела, а это...
В одном из вариантов перевода «крия» это некое действие. В зависимости от контекста слово «крия» может переводиться как очищение, или то, что переделывает iconКонкурсе «керамогранит в архитектуре 2013» Окончание приема проектов...
Проект должен быть представлен как минимум в одном панорамном изображении, в одном изображении в вертикальной проекции и одном изображении...
В одном из вариантов перевода «крия» это некое действие. В зависимости от контекста слово «крия» может переводиться как очищение, или то, что переделывает iconМетодическое пособие предназначено для выбора вариантов контрольных...
Жит решения типовых вариантов контрольных работ (КР), которые приведены как образцы, указывающие студенту как правильно нужно выполнить...
В одном из вариантов перевода «крия» это некое действие. В зависимости от контекста слово «крия» может переводиться как очищение, или то, что переделывает icon1. Зарегистрируйтесь в системе yandex money. Думаю все знают как...
Каждый из нас хоть раз, да и пытался заработать в интернете, заходил на подозрительные сайты и выполнял бессмысленную работу и верил...
В одном из вариантов перевода «крия» это некое действие. В зависимости от контекста слово «крия» может переводиться как очищение, или то, что переделывает iconПодхода, основные идеи, как применять в управлении
Управление рассматривается как процесс, потому что работа по достижению целей с помощью других (организаций, людей)– это не какое-то...
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2014
контакты
vb2.userdocs.ru
Главная страница